Yumu?ak vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k kez banyolar? ve mutab?k ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse mutlaka bir doktora mirvurulmal?d?r. Geceleri kalan bu semptomlar, sirkülasyon?n ahestelamas? veya sinirlerin henüz duyar hale gelmesiyle ili